什么水果去濕熱
病情描述：我體內(nèi)濕熱比較嚴(yán)重，主要是想通過食補的方式調(diào)理，什么水果去濕熱？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
體內(nèi)濕熱重，平時可以飲食一定要清淡，可以多吃一些甘寒甘平的食物，如綠豆湯、空心菜、芹菜、黃瓜、藕等。盡量做到不吃辛溫助熱的食物，也不可以吃油膩以及甜味品等。對于有吸煙者，也應(yīng)該要做到忌煙酒。水果可以吃橘子、蘋果、櫻桃等。同時也應(yīng)該做到加強日常的運動。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
胡蘿卜是具有清熱解毒除濕的，可以多喝一些胡蘿卜汁，可以起到排除毒素的作用。紅豆煮水喝也可以起到去除人體內(nèi)的濕氣。山藥它具有滋陰補腎的作用，如果將它熬湯喝，也可以起到非常好的祛濕效果。一人可以起到利尿消腫的效果還可以改善水腫肥胖，可以排毒祛濕。
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