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老是夢(mèng)遺

病情描述:本人大二了,我晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是夢(mèng)遺,我很擔(dān)心自己的身體,所以我想咨詢一下,老是夢(mèng)遺怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳亮
    陳亮 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    考慮可能是精神壓力相對(duì)比較大,勞累,熬夜,抵抗力下降,還有可能是和外界刺激相對(duì)比較多,等多方面因素有關(guān)系。平時(shí)要放松心情減少壓力,聽(tīng)聽(tīng)輕松的歌,看看輕松的雜志,鍛煉身體,同時(shí)可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理,飲食全面多樣化,避免偏食和挑食,減少額外刺激,有助于改善。

  • 梁艷
    梁艷 醫(yī)師
    淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    如果反復(fù)的出現(xiàn)夢(mèng)遺的癥狀,很可能是之前有不當(dāng)?shù)氖忠鶎?dǎo)致的,也可能是平時(shí)禁欲的時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致的。但是反復(fù)的夢(mèng)遺容易導(dǎo)致身體腰酸痛不適等癥狀。所以還是多進(jìn)行戶外活動(dòng)或者有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的素質(zhì)。平時(shí)減少不當(dāng)?shù)拇碳せ蛘咄ㄟ^(guò)食療來(lái)改善,用一些黑芝麻來(lái)滋補(bǔ)身體。

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