懷孕長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的秘訣
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕不長(zhǎng)肉這個(gè)是不太現(xiàn)實(shí)的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)是比較好的。因?yàn)樵趹言衅陂g，孩子需要各種營(yíng)養(yǎng)成分，孩子也是需要不斷的成長(zhǎng)的，所以說體重增加變胖這些都屬于是正常的現(xiàn)象，只要在正常的范圍之內(nèi)都不用過于的擔(dān)心，在生完孩子之后這些狀況都是可以得到改善的。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
備孕期間要注意飲食習(xí)慣為好，可以有規(guī)律的飲食，粗細(xì)搭配，葷素搭配，補(bǔ)充多種維生素，一般不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，但也是要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體為好，多戶外活動(dòng)，另外也是要注意根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理，有規(guī)律的作息，遠(yuǎn)離藥物，輻射等，這也是有利于健康好孕。
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