除濕熱的茶
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這個也不是說哪一種茶就能夠起到很好的作用,而且市面上的各種的產品是比較多的,可以進行一些相關的選擇,那么建議適當的吃一些水果,對身體來說也是有好處的,但是任何的水果都不要過量的情況下,一般來說不是很大,平時的時候多喝一些白開水,多運動這些對于身體來說都是有好處的。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
最大眾的赤小豆薏仁水。薏仁屬性偏涼,如果食用的話可以先將其炒至發(fā)黃,然后再進行使用。一把赤小豆一把薏仁,加水煮10分鐘,關火燜10分鐘,然后就可以喝這個水了。這個水特別適合夏天祛濕祛熱。如果不方便煮的話也可以做茶飲。還可以做紅豆薏仁粥,但是不能放大米糯米等,否則就沒有祛濕的功效了。
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