怎么祛濕熱
病情描述：怎么祛濕熱才是最有效的？最近天熱，飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體有濕熱的癥狀
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)認(rèn)為如果體內(nèi)濕氣偏重的話，可能和你的居住環(huán)境或者說是個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，平時可以試著吃一些清熱利濕的中藥進(jìn)行治療，比如說龍膽瀉肝湯之類的，另外一定要注意飲食清淡，少吃一些油膩的食物，不要居住在潮濕的環(huán)境里。如果說濕熱癥狀比較嚴(yán)重，也可以配合做一些針灸拔罐治療。
-
-
-
-
張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
要想去濕熱可以通過飲食祛除。多吃清淡的食物，少吃冷凍、油膩等食物。例如，薏仁、紅豆、綠豆等食品具有利尿、除濕、美容的作用。運(yùn)動出汗可以加速身體系統(tǒng)的運(yùn)作，加速新陳代謝，排出身體多余的水分，并有助于激活血液和氣體的循環(huán)。如：跑步、散步、爬山、瑜伽、健身、游泳、太極等。蒸汗是一種休閑娛樂的健身方式，可以通過毛孔出汗排出水分。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孩子濕熱怎么調(diào)理
孩子有濕熱的癥狀，平時讓寶寶注意飲食，多吃清淡易消化的食物。如果喉嚨里有痰，還是... 詳細(xì)?
-
-
脾胃濕熱如何調(diào)理
脾胃濕熱，屬于中醫(yī)學(xué)得一種病癥名。主要是指因為濕熱導(dǎo)致的蘊(yùn)結(jié)脾胃，表現(xiàn)為脾失健運(yùn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號