濕熱食療
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
濕熱食療有以下幾種：第一，多吃瓜、梨、葡萄、柚子等清淡清涼的食物，多吃粥、湯等易消化的食物，對調(diào)理脾胃濕熱也有好處，同時，大量水分進(jìn)入體內(nèi)，可以補(bǔ)充陰液，對糾正熱感大有裨益；第二，飲食治療過程中不能吃一些食物，尤其是富含高脂肪、高熱量、油脂過多的食物，以防止?jié)駸峒又?，臨床上對肉類最好盡量謹(jǐn)慎，尤其是豬肉和羊肉。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在濕熱天氣應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，由于高溫環(huán)境下機(jī)體過熱，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)而造成負(fù)氮平衡。同時要多供給含鹽飲品，在高熱下人體大量出汗，造成體內(nèi)水分和鉀，鈉等丟失。容易引起水鹽代謝紊亂。還要多吃富含礦物質(zhì)和富含維生素的食物。建議平時在溫?zé)岬沫h(huán)境下。由于大量出汗后暴飲淡水可能會引起胃痙攣，不宜一次飲水量過多，以免增加人體心臟，胃腸道和腎臟負(fù)擔(dān)。
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