復(fù)食水腫接著再斷食
病情描述：你怎么想？問(wèn)一下？復(fù)食水腫接著再斷食，會(huì)對(duì)身體有很大危害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況對(duì)身體危害是比較大的，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，最好換的是每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，另外每餐中藥含有豐富的蛋白質(zhì)微量元素以及維生素，患者每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)60分鐘以上，可以做的運(yùn)動(dòng)，有游泳，騎自行車(chē)，快走，慢跑等。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
對(duì)于腹式水腫再接著斷食對(duì)身體的危害是很大的，想減肥的話，建議要科學(xué)的減肥，嚴(yán)格控制飲食，以及選擇長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，從而可以達(dá)到理想的效果，每次飲食上盡量選擇無(wú)油的食物，選擇粗糧雜糧以及蔬菜水果的食物，在運(yùn)動(dòng)上可以選擇游泳，騎自行車(chē)快走以及有氧運(yùn)動(dòng)。
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