一粒瘦減肥藥有效果不
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種藥物也有一定的減肥效果,但是不建議吃藥物減肥,長(zhǎng)期的吃藥物減肥對(duì)身體不好還會(huì)造成減肥反彈,如果減肥的話,建議要科學(xué)合理的去減肥,這樣才能減掉身上多余的脂肪,減肥期間要低熱量飲食。不要吃的過(guò)多過(guò)飽。每天吃過(guò)飯之后建議進(jìn)行體育活動(dòng)。慢慢的就可以瘦下來(lái)。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
任何減肥藥都是通過(guò)抑制食欲和減少腸道吸收來(lái)進(jìn)行減肥的,長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用,停藥易反彈。健康的減肥是在飲食結(jié)構(gòu)上控制少吃高能量的食物,多吃蔬菜水果,每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),只有邁開腿,管住嘴,攝入的能量少于消耗的能量才能起到一定的減肥作用吧。
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