美容食譜有哪些
病情描述：我是個花季的少女，也想讓自己變得很美麗，我同學們有的長的都很好看，她們的皮膚特別好，而且臉色也很有光澤，我問她們?yōu)樯端齻兊钠つw這么好，她們說也沒什么就是平時吃的比較綠色健康，我想知道美容食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
建議平時飲食方面可以多吃一些綠色的蔬菜和水果，給身體補充維生素，有助于促進皮膚的健康，另外也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及膠原蛋白的食物，能夠促進身體皮膚的緊致，但是平時也要注意皮膚的護理，保持皮膚的清潔，不要經(jīng)常使用一些有刺激性的化妝產(chǎn)品。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
平時可以睡前喝一杯牛奶，對于美白皮膚有一定的效果，一定要注意不要經(jīng)常性的熬夜玩手機看電腦，這樣很容易出現(xiàn)黑眼圈眼袋，還會出現(xiàn)皮膚暗黃等一些問題，同時去正規(guī)的美容機構(gòu)買一些好點的護膚品，這樣對皮膚也有很好的幫助，睡前可以用一片面膜，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
美容養(yǎng)顏方法
對于現(xiàn)在很多女性來說，美容養(yǎng)顏是一種比較常見的事情，也是一種比較健康的方式，通常... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號