冬季干燥吃什么好
病情描述：你好醫(yī)生，我一直都是個注重養(yǎng)生的人，一到冬天我的皮膚就特別干燥，還會起皮，特別不好受。我就想著這可不可以通過食療來解決呢，所以就來咨詢一下吃什么可以緩解冬季干燥?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
比較干燥，那么建議在平時的時候可以多吃一些蔬菜水果，而且比較注重養(yǎng)生，那么就要有規(guī)律的生活，飲食方式保證充足的睡眠，要堅持的進行一些體育鍛煉，要多吃一些富含維生素以及纖維素含量比較高的蔬菜水果，而且皮膚比較干燥的這種原因也是比較多的，可以做一個相關(guān)的檢查。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
冬季皮膚干燥，多數(shù)原因是缺乏維生素引起，不管是什么季節(jié)，皮膚容易干燥的患者，飲食要多吃水果蔬菜，平時多飲水，也可遵醫(yī)囑補充維生素a、 c等。建議平時洗漱時盡量不用堿性強的沐浴露、肥皂液等，沐浴后可全身涂擦具有補水作用的潤膚露、潤膚液或者潤膚水來緩解皮膚干燥不適。
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