夏天坐月子需要注意什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
夏天坐月子主要是注意不要太熱，也不要受涼，室內(nèi)可以開空調(diào)，空調(diào)的溫度可以在28度到30度之間，空調(diào)的冷風不要只對著孕婦吹，多喝一些溫開水有利于補充水分，多吃一些含鐵豐富的食物補充營養(yǎng)，增加身體的抵抗力，不要熬夜，不要受涼，飲食的口味要清淡一些。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
夏天坐月子也是可以選擇用空調(diào)來進行降溫，注意溫度不要過低就行，也不要直吹空調(diào)風，另外也是要注意休息好，增加營養(yǎng)，多吃一些補血的食物，高蛋白的食物為好，同時要注意定期的復查來確定身體恢復的情況，保持良好的心情，是有利于提高奶水的質(zhì)量，也是有利于寶寶的吸收。
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