低血壓的人吃什么比較好
病情描述：我家是辦理內(nèi)褲的，一直都是在制作內(nèi)褲往外國銷售，這陣子在工廠里邊工作的時候覺得身體不舒服，測了一下血壓，發(fā)現(xiàn)低血壓，想問問醫(yī)生低血壓的人要吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，低血壓平時沒有任何不適癥狀，很多都不需要治療，沒有特效藥物可以矯正，想改善這種情況不能依靠藥物，可以規(guī)律參加運動鍛煉，生活起居要有規(guī)律，不要過度疲勞和熬夜，需要加強營養(yǎng)，多吃具有補充氣血的食物，如赤小豆，大棗，山藥，桂圓等，枸杞，西洋參，黃芪等選擇適量泡溫水喝，
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
血壓偏低的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)口服液，同時也應(yīng)該加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，盡量做到高蛋白高熱量，高維生素飲食保障身體基本的營養(yǎng)需求，低血壓的患者每天應(yīng)該保證充足睡眠時間，不要過多勞累，飲食上可以多吃一些雞蛋牛奶，瘦肉，這樣的食物都有助于提升體內(nèi)的血壓。
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