高血壓的人吃什么可以降血壓
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者目前可以通過藥物的方式進(jìn)行控制，能夠有效的避免血壓的增高，而且平時(shí)一定要保持良好的心情，不要有太大的壓力，不可以受太大的刺激，以免影響身體的血液循環(huán)。在日常生活中，高血壓患者要注意個(gè)人的飲食問題，需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
番茄含有相當(dāng)多的番茄紅素，可以幫助人們預(yù)防和治療高血壓。香蕉是一種富含鉀的食物，可以幫助人們穩(wěn)定血壓。獼猴桃能降低血壓、膽固醇、甘油三酯和血脂，確實(shí)對維持健康很有幫助。少吃高膽固醇的食物，避免酒精和煙草。但如果是這樣，主要是看血壓是多少，因?yàn)橛行┤巳匀恍枰紤]用抗高血壓藥物治療。
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