整個人疲乏怎么辦？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
人的身體很疲乏，有可能是因為長期營養(yǎng)不良的緣故，所以最好是做個微量元素檢查，查出缺乏哪一種，則要及時補充，每天也要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣，也盡量不要熬夜，否則很有可能會感覺乏力酸軟。在晚上睡覺的時候可以用熱水泡泡腳，能去除疲勞，還能改善睡眠質(zhì)量。
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滿德學 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
如果整個人比較疲勞，感覺有困倦乏力的癥狀。中醫(yī)多認為是氣血虛引起的，可以做個血常規(guī)檢查，看有沒有貧血。同時量一下血壓，做個甲狀腺功能測定看看。單純氣血虛，可以用補氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。如口服補中益氣丸，平時也要多鍛煉身體，增強心肺功能。
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