如何預防腰間盤突出
病情描述：現(xiàn)在就是感覺有的時候會直不起腰來，每次睡覺時都還會有那么一點疼痛，就怕自己會得腰間盤突出，就怕自己也沒有預防，自然而然就會得這個病，那么，如何預防腰間盤突出呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如何預防腰間盤突出，主要就是避免腰部的損傷，避免過度的負重搬抬重物，平時要多加強腰背肌的功能鍛煉，就可以有效的防止腰椎間盤突出，因為得了腰椎盤突出以后，可以引起腰部疼痛，已經(jīng)壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)腿部臀部，下肢的疼痛，麻木無力等癥狀，所以平時要多加強鍛煉。
-
-
-
-
黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腰痛直不起腰來多數(shù)考慮可能是因為最近這段時間勞累過度以后導致的，也不排除有些腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄的可能性，具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下。目前也可以外用一些活血的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時有空可以鍛煉一下腰部，但是要避免經(jīng)常久坐或者彎腰勞累。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
腰間盤突出和腰間盤膨出，區(qū)別就是這個
患者如果腰椎間盤膨出，病情不算嚴重，而如果病情加重，則可能是腰椎間盤突出。兩者的... 詳細?
-
-
腰間盤椎管狹窄嚴重嗎
腰間盤椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管、椎間孔狹窄、軟組織引起的椎管容積變化、... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號