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掉發(fā)特別嚴(yán)重怎么辦

病情描述：今年我25歲了，可是掉發(fā)特別嚴(yán)重，每次洗完頭發(fā)，總是看到地上一大堆頭發(fā)。本來我頭發(fā)就是比較稀疏，現(xiàn)在掉發(fā)還特別嚴(yán)重，特別擔(dān)心還沒到老年，頭發(fā)就已經(jīng)掉光了。我想知道掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    造成脫發(fā)的原因比較多可能是由于長期壓力過大或者頭皮毛囊受損、飲食不規(guī)律、睡眠狀態(tài)差等情況，建議在日常生活中一定要注意個人的飲食，需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，能夠有效的促進頭發(fā)的生長。而且在洗頭時一定要選擇安全無刺激的洗發(fā)露，適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，能夠有效的緩解脫發(fā)的癥狀。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    掉發(fā)特別嚴(yán)重的患者可以通過飲食來調(diào)整，同時多補充一些鐵，經(jīng)常掉發(fā)的人容易缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆帶魚蝦，菠菜，香蕉，馬鈴薯等，多補充一些植物蛋白，多吃些含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，脫發(fā)也有可能是精神過度勞累，長期吃過多糖類的生物和脂肪的食物。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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