腳疼腿疼該怎么辦
病情描述：許久沒有做過運動，身體素質(zhì)越來越不好了，這次全家人一起去爬山，回來以后我的身體就好像散了架子一樣，特別是腳和腿疼得都不能動了，僵硬的特別厲害，腳疼腿疼該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
在腿痛的情況下，首先要做的是弄清病因，靜脈曲張引起的腿痛，避免長時間坐、站、走，口服促進淋巴和血液回流的藥物，腰椎間盤突出引起的腿痛，椎間盤突出后的腿部放射痛和針狀痛，甘露醇注射液脫水消腫，消炎止痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，睡在硬床上。長期劇烈運動產(chǎn)生的乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)品引起的腿痛應積極提高，口服消炎止痛藥物、輕柔按摩也能很好的恢復。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腿部疼痛多數(shù)考慮可能是局部的一些關(guān)節(jié)或者肌肉勞損，可能是因為爬山勞累以后導致的，有可能是因為本身的一些關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的，目前也可以外用一些暢通氣血的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇用艾葉泡泡腳，要多注意休息。如果改善不明顯，也可以到醫(yī)院?？茩z查一下。
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