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失眠多夢(mèng)怎么辦

病情描述：這兩天我一直發(fā)現(xiàn)我的同事眼圈變得越來(lái)越黑了，他告訴我他最近總是在晚上的時(shí)候睡不著覺(jué)，好不容易睡著覺(jué)了，在晚上不斷地去做夢(mèng)，讓他感覺(jué)十分的疲憊，請(qǐng)問(wèn)失眠多夢(mèng)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況考慮是神經(jīng)衰弱或者是睡眠障礙，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀，完善一些相關(guān)檢查， 比如：頭顱核磁共振、視屏腦電圖、血常規(guī)等檢查 ，以明確診斷，從而選擇合適的方法和藥物來(lái)治療。日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。不要抽煙喝酒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

  • 田儀
    田儀 醫(yī)師
    寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況一般考慮是神經(jīng)衰弱引起的，主要跟精神壓力，熬夜，心理因素等都有一定關(guān)系。首先要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力，精神上放松。必須要保證充足的睡眠，可以采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥以及針灸治療效果是不錯(cuò)的。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長(zhǎng)治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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