怎樣提高血壓
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于低血壓患者，可以適當(dāng)提高血壓。 首先，有必要干預(yù)生活方式。 例如，在工作日應(yīng)有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)飲食，多吃一些紅牛肉和羊肉，堅果，蠶p，并避免食用會降低血壓的蔬菜。 應(yīng)當(dāng)盡量少吃水果，例如木耳，芹菜和蔥。 如有必要，可以用圣脈飲料以幫助增加血壓。 有必要增強自己的抵抗力，規(guī)律地工作，并避免服用會導(dǎo)致血壓下降的血壓。 藥物可以適當(dāng)補充血容量； 在清晨喝淡鹽水也可以幫助血壓升高。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
血壓偏低可以加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，飲食上多吃一些紅棗，雞蛋牛奶，阿膠這樣的食物都有助于提升血壓，日常生活中保證充足的睡眠時間，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)口服液，都對于提升血壓有一定的效果，血壓過低會導(dǎo)致頭暈乏力甚至是暈厥，建議加強對營養(yǎng)物的攝入，有助于提升血壓。
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