懷孕睡覺(jué)的姿勢(shì)是啥
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
關(guān)于懷孕后的睡眠姿勢(shì)在懷孕的不同時(shí)期睡姿不一樣，早孕時(shí)子宮內(nèi)壓力不大時(shí)，睡眠姿勢(shì)是可選的和舒適的，但是避免俯臥或拿著東西睡覺(jué)，妊娠中期，胎兒及其附件的重量增加，子宮腔內(nèi)的壓力增加，建議以橫向位置為主，如果你感到輕微浮腫和下肢沉重，你可以在睡眠時(shí)抬起腳。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
在懷孕之后的女性，懷孕前期和懷孕中期，對(duì)于睡姿沒(méi)有嚴(yán)格的要求，一般到了懷孕后期的時(shí)候，建議采取左側(cè)臥位的睡姿，因?yàn)樵谶@種情況下能夠有效的保證臍動(dòng)脈血流的順暢，如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)胸悶呼吸不順暢，這個(gè)你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡姿的，調(diào)整一個(gè)自己舒服的睡姿就可以。
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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