紅棗和枸杞一起泡茶喝，有什么好處
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅棗枸杞泡茶喝對(duì)人體的好處有很多，具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎，益氣活血，安神滋陰的功效，能夠緩解腎陰虛導(dǎo)致的失眠，耳鳴，健忘，尿頻等不適癥狀。同時(shí)可調(diào)理脾胃功能，提高身體免疫力。另外對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的治療作用。但是紅棗和枸杞性質(zhì)溫?zé)?，如果長(zhǎng)期飲用會(huì)增加體內(nèi)的火氣，盡量少喝。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
枸杞具有補(bǔ)益肝腎的功效，而紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)心安神的功效，如果將他們一起泡茶的話，可以有效的補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于體質(zhì)虛弱者以及貧血的患者，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善循環(huán)。同時(shí)建議營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，以易消化為主，禁止食用辛辣刺激性食物，加強(qiáng)體育鍛煉。保證充足睡眠，禁止熬夜。
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孫健 主任醫(yī)師
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喬志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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