夏天喝什么茶
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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夏日炎熱，人的體力消耗很多，喝茶是一種解暑方法，這時以品綠茶和白茶為好，從中醫(yī)的角度上來講綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑綠茶、白茶選擇更多一些，而脾胃虛弱或脾腎虧虛的人群。
無論什么季節(jié)，都應(yīng)選擇有暖胃作用的紅茶，而對于體內(nèi)本身火旺的人群，無論何種季節(jié)，都應(yīng)該選在綠茶或白茶，但需注意，要針對個體體質(zhì)辨證用茶，同時，夏季喝茶不宜過濃、不宜空腹飲用。
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