如何預(yù)防近視
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防近視的方法，通常要注意養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，在明亮的自然光下閱讀和學(xué)習(xí)，胸部離書桌保持一拳，眼睛40分鐘后需要休息10分鐘，避免視覺疲勞、眼睛干燥等。平時，當(dāng)休息的時候，可以做更多的眼部運(yùn)動。更多的戶外運(yùn)動，如羽毛球等，可以在一定程度上訓(xùn)練眼睛調(diào)節(jié)和放松睫狀肌。
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于祥軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
預(yù)防方法主要包括以下幾點(diǎn):第一，注意眼睛衛(wèi)生，不要在太暗或太強(qiáng)的光線環(huán)境下工作或?qū)W習(xí)；第二，改變平時用眼睛的習(xí)慣，不要仰面走路、騎車或看書；第三，閱讀或工作時避免密切的眼神接觸；第四，注意休息，獲得足夠的睡眠，避免熬夜；第五，盡量減少使用手機(jī)、電腦和其他放射性電子產(chǎn)品。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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真性近視還是假性近視怎么辨別
閔曉珊 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平 副主任技師
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