高血壓患者平時應(yīng)該吃些什么食物
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者應(yīng)該平時多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，如圣女果，黃瓜，綠豆芽，冬瓜，西紅柿，香蕉，橘子，蘋果，西瓜，芹菜，韭菜，油麥菜，青椒，芒果，木瓜以及桂圓，紅棗等，多喝溫水，不要吃腌制的食物，油炸食品和肥肉，動物油脂都不要吃，以免影響到血壓。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
您的大媽最近檢查發(fā)現(xiàn)有高血壓。如果出現(xiàn)血壓增高，在平時的飲食當(dāng)中首先要注意一個原則，就是要采取低鹽低脂飲食。一定要限制鈉鹽的攝入量，同時也要保證良好的休息和睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動，長期通過應(yīng)用降壓的藥物進(jìn)行治療，可以有效的控制血壓平穩(wěn)。
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