月經(jīng)期間可以吃阿膠糕嗎
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間是可以吃阿膠糕的，阿膠糕具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，特別是在月經(jīng)期間，對(duì)于身體的恢復(fù)有很好的幫助作用，也可以適當(dāng)?shù)某约t棗、桂圓、枸杞。在月經(jīng)期間飲食方面應(yīng)該選擇高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以使過(guò)度虛弱的身體增加抵抗力，提高身體的免疫力，減少感冒的癥狀。
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陳素輝 主治醫(yī)師
河南省輝縣市第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
如果你月經(jīng)量正常，月經(jīng)顏色正常，沒(méi)有痛經(jīng)的情況，這個(gè)月經(jīng)期間建議不要吃阿膠的，以免影響月經(jīng)量，阿膠有補(bǔ)血作用但是阿膠亦有止血作用，月經(jīng)期間服用，會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)的波動(dòng)如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。建議月經(jīng)干凈以后再服用，注意也不要長(zhǎng)時(shí)間服用阿膠，月經(jīng)期間注意不要著涼水，不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物，不要性生活，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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