血脂高平時應注意什么.
病情描述：聽姐姐說媽媽血脂有點高，讓我平常多督促一下媽媽，媽媽她一向不理會這些，哪怕她自己覺得難受，她說也是一時的，正是好了傷疤忘了疼的那種，可是我想問下血脂高平時應注意什么？.
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
休息之后平時應該注意科學規(guī)律的生活，每天定時定量精彩，每天必須堅持運動，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，經(jīng)常坐游泳快走，慢跑，騎自行車當運動，將體重減到正常范圍，對降血脂也有好處，如果特別高，在肝功能正常情況下可以口服阿托伐他汀。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
血脂高的患者要注意飲食調理，不要吃含脂肪較高的食物，不要吃肥肉，不要吃動物內臟，避免加重病情，要適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，不要大量喝酒，不要過度肥胖，如果已經(jīng)肥胖了，那就需要減肥了，晚飯一定要少吃的，平時可以吃山楂，也可以用決明子泡水喝，有降脂的作用，還可以用荷葉泡水喝的。
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