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落枕兩個(gè)月怎么消除？

病情描述：落枕兩個(gè)月怎么消除？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    落枕是一種常見的病癥，雖然不很嚴(yán)重但是會(huì)讓人感覺很不爽，影響工作的效率。解決落枕，可以用如下的方式，按摩背部，用手抓后面的脖子，然后食指在拇指在前，反復(fù)的按摩，第二個(gè)就是康復(fù)運(yùn)動(dòng)，前后點(diǎn)頭，低頭讓下巴靠近胸部，然后抬頭把頭從一邊到另一邊來拉伸前后，或者是把頭從左邊轉(zhuǎn)到右邊，或者用冰袋來敷冰袋敷完之后用點(diǎn)熱的，比如暖貼或洗個(gè)熱水澡，這樣的方式更容易康復(fù)，冰會(huì)使疼痛的地麻木，起到防止引起酸痛感的乳酸生長，熱量則能夠讓緊張的肌肉放松。

  • 滕圣元
    滕圣元 醫(yī)師
    新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級丙等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)了落枕，并且兩個(gè)月反復(fù)未愈，肌肉疼痛，還是建議去醫(yī)院檢查一下，可以配合局部針灸按摩理療，或者是配合使用艾灸，都是可以的，盡量避免受涼，考慮是出現(xiàn)了受涼，并且出現(xiàn)了風(fēng)寒濕痹，可以使用天麻膠囊，而如果出現(xiàn)了局部肌肉疼痛，可以配合使用扶他林軟膏，還是盡量以休息為主。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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