腳腫和腿腫怎么辦
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
足部腫脹和腿部腫脹是水腫疾病的常見癥狀,足部腫脹的常見原因有:缺乏食物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);下腔靜脈足腫脹是由下腔靜脈回流不良引起的,通常為單側(cè)足腫脹;腎臟疾病也會導(dǎo)致腳腫,此外,平常食鹽過多,也會引起水腫的一些跡象,建議低鹽飲食,多喝熱水,適當(dāng)?shù)倪M行運動。
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張美琴 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
治療腿部腫脹和足部腫脹的方法有很多。首先,可以用熱水泡腳,熱毛巾或熱水袋用來敷腿,熱水可以用來促進體內(nèi)新陳代謝,促進血液循環(huán),并將多余的廢水排出體外。其次,敲除浮腫,緊握雙手,輕輕敲打腿和腳,幫助肌肉放松,然后多按摩消腫。多吃排水性食物,如紅豆、薏苡仁、黃瓜、西瓜等,避免辛辣刺激油膩的食物。
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