扭傷了腳踝怎么辦
病情描述：一天前，學(xué)校組織了足球比賽，我代表班級出賽，因?yàn)闆]有提前做好準(zhǔn)備，所以導(dǎo)致我在比賽的時(shí)候讓腳踝受傷了，關(guān)于腳踝問題，希望這次咨詢能給我提供到幫助，使我盡快的好起來。
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
扭傷的腳踝多數(shù)是以損傷局部的一些韌帶為主，也有可能是造成一些關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者骨折的可能性，具體需要到醫(yī)院先做一下詳細(xì)的檢查，最近這段時(shí)間一定要多注意休息，也可以適當(dāng)外用一些活血止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以配合做一下針灸或者理療，幫助改善癥狀。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
扭傷了腳踝首先立即敷冰，以減少毛細(xì)血管出血和局部腫脹。然后你可以去醫(yī)院做檢查，以消除骨折和脫位的可能性。如果你只是扭傷了腳踝，你可以敷上熱敷和藥膏。然后你可以配合一些活血化瘀、行氣止痛的藥物。如果腫脹非常嚴(yán)重，你可以用軟枕頭來緩沖患肢，加強(qiáng)靜脈回流，減少腫脹。
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