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如何保護(hù)好自己的腎臟呢

病情描述：我現(xiàn)在因?yàn)橐呀?jīng)45歲了。所以格外的注重自己的身體，我希望能夠通過知道一些注意事項(xiàng)，然后能夠保護(hù)好自己的一些器官，可以通過做什么運(yùn)動(dòng)以及注意事項(xiàng)去保護(hù)好腎臟呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳際
    吳際 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果需要做一些運(yùn)動(dòng)或者是健康的生活方式來改善和保護(hù)自己的腎臟以及身體，建議平常要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘貏e是養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)要注意避免勞累熬夜，不要抽煙飲酒，不要過于情緒激動(dòng)以及不健康的飲食生活習(xí)慣，比如吃燒烤類的食物或者是腌制的食物。進(jìn)行進(jìn)行檢查，了解自己的身體指標(biāo)情況。

  • 陳勇兵
    陳勇兵 主治醫(yī)師
    棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于腎臟保護(hù)來說，最重要的是多喝水，保持尿路通暢，避免積累一些導(dǎo)致腎臟損傷的因素，如藥物作用和研究設(shè)計(jì)。長(zhǎng)期用藥會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷。還必須控制身體的其他基本疾病，如糖尿病患者。如果血糖控制不理想，腎臟也會(huì)受損。如果高血壓患者不能控制穩(wěn)定的血壓，也會(huì)發(fā)生腎臟損傷。

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吳際
吳際 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng)：各種腎小球及腎小管疾病的診斷與治療，高血壓腎損害及糖尿病腎病的治療，慢性腎臟病的一體化治療。
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