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面色無光澤怎么辦

病情描述：最近工作壓力特別大，而且還會(huì)熬夜，加班什么的。睡眠質(zhì)量還不太好，有時(shí)候還會(huì)失眠。昨天照鏡子的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己的面色無光澤，平時(shí)我一直都很注重保養(yǎng)皮膚的，想問一下醫(yī)生怎么突然就這樣了，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜氣血虛弱所引起的，首先平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意好自己的身體修養(yǎng)的問題，平時(shí)的時(shí)候不要經(jīng)常性的熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力過大，飲食上適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┭a(bǔ)充氣血的食物，平時(shí)的時(shí)候是可以吃一些蛋類，肉類，對(duì)身體的補(bǔ)充以及調(diào)養(yǎng)都是有非常好的幫助。

  • 牛姝
    牛姝 主治醫(yī)師
    石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在的情況和工作壓力大，或是有休息不好也是有關(guān)，可以堅(jiān)持做好面部的補(bǔ)水，可以用補(bǔ)水面膜，也是要注意保持良好的心情，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血的食物，同時(shí)也是要注意選擇一些修復(fù)的護(hù)膚品來進(jìn)行調(diào)理，內(nèi)調(diào)加上外用，也是可以從根本上來進(jìn)行調(diào)理身體的情況。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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