晚上睡覺后三四個(gè)小時(shí)開始背痛怎么辦
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
起床后背痛的發(fā)生可能是由于白天過度勞累影響背部經(jīng)絡(luò)，從而導(dǎo)致睡眠時(shí)背痛。背部肌肉力量不足或受傷也不能排除。不正確的姿勢、不正常的用力和長期的案頭工作都會(huì)導(dǎo)致背部受傷，從而導(dǎo)致背部疼痛。平時(shí)應(yīng)該注意身體，不要過度勞累，平時(shí)適當(dāng)?shù)匦菹?，在飲食多吃些含有蛋白質(zhì)食物。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
考慮到這種情況下強(qiáng)直性脊柱炎的可能性，到醫(yī)院就診進(jìn)行明確的診斷和治療。不要粗心大意，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，注意站姿、坐姿和臥姿的正確，堅(jiān)持脊柱、胸部和髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)。睡在有低枕頭的硬紙板床上，以避免過度負(fù)荷和劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢杂弥兴幷{(diào)理治療。此外，還可結(jié)合按摩和神經(jīng)藥物治療。
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