懷孕腳腫怎么樣預(yù)防
病情描述：我現(xiàn)在也懷孕三個多月了，可是，我附近有懷孕的人，到七八個月的時候，腿和腳腫的就特別嚴(yán)重，連鞋都穿不進去，我怕我到七八個月的時候也會這樣，就想問問，懷孕腳腫怎么樣預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕到后期腳腫時比較正常的，因為到后期肚子越來越的，肢體的活動量就會減少，就容易導(dǎo)致腿部腳部出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，所以在孕后期的時候每天可以用熱水泡泡腿腳，并適當(dāng)?shù)倪M行腿部和腳部的按摩，能夠有效的預(yù)防和緩解水腫，而且雖然行動不便，也要適量的活動下肢，能夠促進血液循環(huán)，減輕水腫的發(fā)生。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間，孕婦應(yīng)該穿寬松的衣服、鞋子和襪子，以防止足部腫脹。孕婦需要為兩個人提供營養(yǎng)，所以整個懷孕期間必須注意營養(yǎng)的平衡。不能吃含鹽量高的食物，如泡菜，因為過量攝入鹽會導(dǎo)致腳腫。孕婦不應(yīng)該做繁重的工作或太累，可以適當(dāng)活動，這不僅有助于加快血液循環(huán)和防止水腫，而且有助于將來分娩和減輕疼痛。每天睡覺前用溫水泡腳腳，以促進血液循環(huán)，減少足部腫脹。
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