血壓偏高應該注意哪些方面
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
血壓偏高的話，首先要注意合理飲食，不要吃過咸的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要合理安排作息時間，要注意控制自己的情緒，保持輕松愉快的心情，情緒上不要大起大落，適當?shù)倪M行身體鍛煉。如果通過調節(jié)飲食和生活習慣沒有效果的話，可以通過服用小劑量的降壓藥，比如β受體阻滯劑、利尿劑來降低血壓。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
血壓偏高是需要及時的服用降壓的藥物，血壓高主要是和遺傳，飲食習慣等等是有關系的，要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃油膩和辛辣的食物，要少吃太咸的東西，每天應該控制食鹽的攝入量，是在2~5克以內，少吃動物的脂肪，不吃動物的內臟，經常的鍛煉身體來增強自身的抵抗力。
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修建成 主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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