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晚上總是困又睡不著是什么原因

病情描述：我今年50歲，這段時間不知道怎么回事，晚上總覺得很困了，但閉上眼睛又睡不著，第二天總是頭昏，眼睛上都有眼袋，真的是好難受，我想請問一下，是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前這種表現(xiàn)其實就是失眠的癥狀是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，可能和自己的生活不規(guī)律，精神緊張，勞累熬夜作息時間不好，或者是有精神壓力等因素有關(guān)系，應該注意適當?shù)恼{(diào)整自己的生活狀態(tài)，白天要適當?shù)倪\動，使身體略微疲勞，晚上不要故意的興奮，可以考慮用改善睡眠的藥物進行調(diào)理。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    晚上睡覺的時候總是感覺睡不著的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，如果產(chǎn)生了心理壓力過大的話，可能是患上了神經(jīng)衰弱，要采用口服安神補腦的藥物來進行用藥，改善癥狀，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，也會容易引起失眠的癥狀加重，平時要注意多參加戶外運動。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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