血壓高平時飲食上要注意什么
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況考慮平時血壓就高，只是沒有測量。如果這個血壓，必須藥物治療，不可能自愈的。高血壓患者平時要注意低鹽低脂飲食，不要吃高脂肪的食物，也不能吃咸菜，醬菜等。保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運動，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
患有高血壓的患者在平時的日常生活中要注意，不能喝酒，也不能吃含鹽量高的食物，比如咸菜，空腹吃蝦米等，不能吃油炸的，高脂肪，高膽固醇的食物，例如章魚，肥肉，面魚等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜像蘋果，草莓，桃子之類的，還需要注意避免熬夜勞累。
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修建成 主任醫(yī)師
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李俊哲 副主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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