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腹肌拉傷肚子一動(dòng)就疼怎么辦

病情描述:我前天減肥做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候好像把腹肌拉傷了,腹肌拉傷肚子一動(dòng)就疼怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腹肌拉傷,肚子一動(dòng)就疼痛,主要考慮可能是因?yàn)橛昧^(guò)度以后導(dǎo)致的,所以容易造成有一些紅腫等各種癥狀,這種建議最近這段時(shí)間要多注意休息,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。而且也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,飲食方面也要注意清淡為主,或者選擇用熱毛巾熱敷一下。

  • 劉一寶
    劉一寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    腹肌勞損屬于軟組織損傷,局部冷敷可以在急性期進(jìn)行,以減少局部組織腫脹和疼痛,特別是在24小時(shí)內(nèi),可以防止皮膚凍傷,24小時(shí)后,可以外用活血化瘀藥、云南白藥氣霧劑等,此外,還可口服活血止痛藥物或云南白藥,同時(shí)減少腹部活動(dòng),一般軟組織損傷,結(jié)合治療經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息才能恢復(fù)正常。

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