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哺乳期瘦身對身體有影響嗎

病情描述：我現(xiàn)在是處于哺乳期的，但是我現(xiàn)在還想減肥了。因為我覺得我現(xiàn)在是有點胖的，我要是減肥吃的就不多了，這樣孩子的奶就不夠了。我很是擔心呢。哺乳期瘦身對身體有影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好哺乳期瘦身對身體是沒有影響的，建立科學(xué)的瘦身，高蛋白，高維生素飲食，定量。餐后運動，有氧和無氧運動相結(jié)合，這樣才能健身，科學(xué)的減肥對你身體是沒有壞處的，哺乳期三個月以后就要瘦身，否則時間久了減肥容易失敗。哺乳期瘦身對你的身體是無害的，你要科學(xué)的瘦身就行

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    哺乳期瘦身對身體沒有什么影響，但是會影響到母乳，所以建議在哺乳期間不要特意的去進行減肥，如果在母乳期間飲食不到位的話，又會影響到母乳，所以在母乳期間一定要注意休息，要注意營養(yǎng)均衡攝入，多吃一些含有維生素和高鈣蛋白的食物，這可以間接性的給孩子補充，對產(chǎn)婦也有一定的幫助。

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