有點腰酸背痛是怎么回事
病情描述：我最近幾天總是覺得腰酸背痛的，特別是剛睡醒的時候，提一下胳膊或者活動一下身體都會有酸痛感，而且一整天都會痛，但是這幾天我都沒有干過體力活啊，有點腰酸背痛是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腰酸背痛要注意觀察，有沒有患上腰肌勞損可以去醫(yī)院做個檢查來進(jìn)行確診，可以按壓到局部有疼痛的癥狀，可以采用局部按摩針灸熱敷的方法來進(jìn)行緩解疼痛的癥狀，同時也可以采用口服環(huán)球化瘀的藥物來進(jìn)行用來治療，平時要注意，多休息，保護(hù)腰部，避免受到損傷。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
缺乏鍛煉，長時間坐著和站著，骨質(zhì)疏松癥會導(dǎo)致腰酸背痛，這實際上是由多種原因造成的，可以初步診斷為腰背部筋膜炎。如果病人缺乏鍛煉，建議去健身房進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢可煺惯\(yùn)動，這樣可以取得好的效果，如果久坐不動，站立時間長，應(yīng)該避免久坐不動，多做腰部鍛煉，應(yīng)該在坐著或站著后休息40分鐘。
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