懷孕準(zhǔn)備要做哪些事
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，女性不應(yīng)該挑剔和偏食，應(yīng)該根據(jù)自己的需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，他們應(yīng)該多吃高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，多喝白開水，少喝刺激性飲料，如咖啡、葡萄酒和茶。懷孕前應(yīng)該做什么——補(bǔ)充葉酸，懷孕前提前30天服用葉酸，因?yàn)槿~酸能有效避免和減少發(fā)育性疾病，生下健康優(yōu)秀的孩子。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在的情況是需要先進(jìn)行調(diào)理身體，男方補(bǔ)充鋅來(lái)進(jìn)行提高精子的質(zhì)量，女方補(bǔ)充葉酸，在身體好的情況下，查好具體的排卵時(shí)間同房，受孕的機(jī)率比較大，另外在孕期也是要補(bǔ)充鐵和維生素C，平時(shí)也是要增加全面的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素，保持良好的心情，有利于健康好孕。
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