高糖食物有哪些,高脂食物又有哪些
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝,高血壓考慮跟飲食不注意有關,吃的高鹽及油膩食物多是誘發(fā)這些疾病的危險因素,輕中度的脂肪肝是可以恢復正常的,高血壓疾病需要使用降壓藥,在醫(yī)師指導下服用,按時服藥,定期復查血壓,注意飲食調理,不要吃太多甜食及高脂肪食物,如糖果零食,油膩的肉食等,多運動,多吃蔬菜水果。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
導致體重增加,甚至血糖和血脂增加的食物,油炸食品卡路里含量高,脂肪和氧化物含量高,如果經(jīng)常食用會導致肥胖,肥肉和動物內臟食品也含有大量飽和脂肪和膽固醇,長期服用會增加心血管疾病和惡性腫瘤的風險,腌制食品也是一種高脂肪食品,在腌制過程中,需要添加大量的鹽,鈉鹽含量高,因此增加了高血壓的風險。
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