如何不打鼾
病情描述：我老公這兩年打鼾厲害，之前從來(lái)不會(huì)這樣的，是壓力大了嗎？他說(shuō)晚上雖然打鼾，但是他睡得也不踏實(shí)，我睡得也不安穩(wěn)，所以，醫(yī)生，我想請(qǐng)問(wèn)如何不打鼾？
醫(yī)生回答 (2)
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忽新剛 副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打呼嚕一般情況下和上呼吸道的梗阻有很大的關(guān)系，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)增生的疾病，比如說(shuō)腺樣體肥大，鼻息肉，慢性扁桃體腫大，增生等疾病。都會(huì)容易產(chǎn)生呼吸道的狹窄，出現(xiàn)有打呼嚕的癥狀，可以采用手術(shù)的辦法來(lái)進(jìn)行治療，要去醫(yī)院通過(guò)咽喉鏡檢查來(lái)進(jìn)行確診。
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
打鼾通常是無(wú)法控制的，但是簡(jiǎn)單的措施就可以解決打鼾的問(wèn)題。減肥是關(guān)鍵，戒煙戒酒、減少安眠藥和避免躺下睡覺(jué)也是重要的方法。治療以個(gè)人為目標(biāo)，應(yīng)調(diào)查睡眠質(zhì)量，以監(jiān)測(cè)患者的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量。常見(jiàn)的方法是使用牙套，或是進(jìn)行外科手術(shù)，保持鼻孔張開(kāi)，防止打鼾。
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