女人經(jīng)期吃什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期在飲食方面主要的禁忌就是不要吃刺激性的食物，比如像辣椒，火鍋類(lèi)的，還有就是不要吃生冷寒涼的食物，比如像冰淇淋，螃蟹等等，除了這些以外都可以適量的去吃，可以通過(guò)喝一些紅糖生姜水來(lái)緩解經(jīng)期的不舒適，并且還需要避免的是不要讓身體過(guò)于疲乏勞累，多注意休息。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
女性月經(jīng)期可以吃些溫?zé)?、清淡和易消化吸收的食物比如大棗、海帶、高粱米、薏苡仁、羊肉、蘋(píng)果等食品，不要吃生冷、酸辣刺激性食物，少吃梨、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼滑瀉食品。月經(jīng)期需進(jìn)行含鐵豐富的食物，女性月經(jīng)期應(yīng)葷素搭配，多吃魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富的食物。
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經(jīng)期便血是怎么回事
馬娟 主任醫(yī)師
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經(jīng)期推遲的原因
馬穎 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期周期多少天算正常
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期頭痛是怎么治療
程楊 副主任醫(yī)師
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為什么經(jīng)期食欲旺盛
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期便秘是怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 巧克力
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)間
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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如何提前經(jīng)期
如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，多休息... 詳細(xì)?
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經(jīng)期保健方法
月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
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經(jīng)期調(diào)理的方法
如果是月經(jīng)不正常，超過(guò)正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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怎樣讓經(jīng)期提前
生理期是指已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有的一次月經(jīng)。很多人月經(jīng)量看上去是很多的... 詳細(xì)?
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問(wèn)題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)... 詳細(xì)?
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