有黑眼圈吃什么好
病情描述：我根本就沒有熬夜，可黑眼圈就是嚴(yán)重得不得了，有黑眼圈吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些富含維生素c的食物，具有美白養(yǎng)顏，淡化黑色素等功效，如檸檬，芹菜，小白菜，香蕉，蘋果，獼猴桃，梨，橙子，茼蒿等，黑眼圈通常是由于睡眠不足，壓力過大，情緒緊張等因素引起的，平時(shí)一定要注意規(guī)律生活作息，每天保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，和新鮮的蔬菜水果，多給身體補(bǔ)充維生素a和維生素c，少抽煙喝酒，保持心情舒暢，平時(shí)不要用手老揉眼睛，不要接觸手機(jī)，電腦時(shí)間太長，避免眼睛疲勞，如果不是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的黑眼圈，可能是先天性的眼皮膚色素沉著造成的黑眼圈，這樣的情況可以考慮用化妝品來改善。
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