抑郁癥吃什么食物
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病情分析：
抑郁癥的患者建議平時(shí)飲食以清淡為主，但是也要注意飲食營養(yǎng)的多元化，可以多吃一些奶制品，豆制品，魚肉蝦肉等，能夠一定程度上幫助抑郁癥的康復(fù)，另外抑郁癥的患者一定要及早到醫(yī)院接受系統(tǒng)的藥物治療以及心理治療，否則病情嚴(yán)重也可能會(huì)誘發(fā)其他精神疾病。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)樯旰⒆又笠恢痹诩依锩鏇]有工作，社交的圈子比較窄，所以說很多的壓力都不能夠及時(shí)的排泄出來，一些不良的情緒也沒有排泄的渠道，會(huì)有抑郁的現(xiàn)象，那么抑郁癥在平時(shí)的時(shí)候還是要多吃新鮮的蔬菜水果是比較好的，因?yàn)槭卟怂?dāng)中富含的維生素成分是比較多的，而且也要培養(yǎng)自己的興趣愛好。
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