懷孕前應(yīng)注意什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕前夫妻雙方要養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，不要暴飲暴食，講究個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)不要隨便亂吃藥，不要與放射線和有毒物質(zhì)接觸，不要有不良的嗜好，不吸煙不喝酒，節(jié)制性生活。每天保證有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)攝入，多吃綠葉蔬萊，水果，肉類，雞蛋，豆制品，干果等，保證身體健康處于健康狀態(tài)。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
一般在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月，戒煙酒，避免接觸有毒有害放射性物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，可以多使用一些綠葉蔬菜來(lái)補(bǔ)充葉酸，葉酸可以提高精子質(zhì)量，預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，必要時(shí)可以補(bǔ)充葉酸片，加強(qiáng)體育鍛煉，為受孕做準(zhǔn)備。避免服用其藥物以免造成胎兒畸形。同時(shí)要保持心情愉悅，禁止熬夜，保證充足睡眠。
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