懷孕6個月吃什么好
病情描述：懷孕到中期了，每天都發(fā)愁要吃什么好，很糾結(jié)，懷孕6個月吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕中期通常早孕反應(yīng)已經(jīng)消失，不會再有惡心嘔吐的癥狀，胎兒也進入生長發(fā)育的快速階段，皮下脂肪骨骼迅速發(fā)育，最營養(yǎng)的需求量也比較快，需要增加蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅，硒以及維生素的攝入，及時補鈣可以選擇孕婦奶粉。一些瘦肉，魚肉蛋奶以及蔬菜水果都可以吃，但是注意烹調(diào)，不要過于油膩，避免冷硬辛辣刺激就可以。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕六個月的飲食，可以根據(jù)個人的喜好來選擇，盡量多樣化為好，全面均衡的飲食，保持良好的心情，有規(guī)律的作息，遠(yuǎn)離藥物，輻射等，同時也是要注意定期的孕檢來確定胎兒的情況，一切正常就好，平時也是要注意密觀察身體的狀況，不要有過大的心理壓力，有利于健康好孕。
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