檸檬水的功效與作用
病情描述：檸檬水的功效與作用有什么？是不是真的可以美容抗衰老的？平時可以多喝嗎？一天喝多少？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
檸檬水主要是通過浸泡新鮮檸檬制成的飲料。檸檬水含有大量維生素C，能有效美容，降低心腦血管疾病的幾率，軟化血管。同時檸檬水中的鈣離子含量很高，可以增加骨骼和血鈣的強度，從而有助于高血壓和高血脂的治療。適量飲用檸檬水也能增強免疫力，增強身體的抗病能力。應該注意的是檸檬水本身是一種酸性液體，喝多了容易引起胃痛和胃酸，建議不要喝太多。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
檸檬水中含有非常豐富的維生素c能夠清除血液里面的毒素，從而起到排毒養(yǎng)顏的作用。而且經(jīng)常喝檸檬水能夠促進胃酸的分泌，從而促進腸胃道的蠕動幫助消化，但是如果腸胃道功能不是太好的人盡量不要多喝檸檬水，因為這樣有可能會造成胃酸，從而出現(xiàn)胃部不適的癥狀。
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