抑郁癥吃什么好
病情描述：我女兒因為學習壓力過大患上了抑郁癥，我真的很心疼，抑郁癥吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
抑郁癥在藥物上應該服用抗抑郁類的藥物，在飲食上應該多吃新鮮的水果蔬菜，以富含豐富的，維生素為主，也可以多吃些粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物，平時還需要為孩子營造良好的生活環(huán)境，保持溫馨和整潔，多與他們同齡的語言溝通，需要避免給他施加太多的壓力。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
抑郁癥是一種需要及時治療的疾病?？梢圆捎眯睦懑煼ê退幬锆煼?。多吃富含鉀的食物，如香蕉、瘦肉、堅果和綠色蔬菜，可以有效穩(wěn)定血壓和緩解情緒。吃富含維生素B的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜籽等。能有效緩解抑郁、全身疲勞、厭食等癥狀。
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