寶寶黑白顛倒怎么辦
病情描述：寶寶黑白顛倒怎么辦？白天的時候老是在睡覺，晚上精力特別的好。
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
這種情況說明看護孩子的家長對于寶寶的時間掌握，做的非常不好，白天在他想睡覺的時候盡量吸引孩子的注意力。避免白天睡的時間過長，或者是慢慢的推后睡覺時間，這樣子可以將作息慢慢的調(diào)節(jié)回來。對于孩子的呵護一定要細心周到。尤其是睡眠方面，白天寶寶如果覺得特別的瞌睡，盡量的刺激寶寶，縮短睡覺時間。晚上則營造安靜舒適的環(huán)境，促使寶寶盡快入眠。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
孩子睡覺黑白顛倒是由于習慣問題，白天的時候可以適當?shù)臏p少睡眠，給孩子一個規(guī)矩的生活作息，白天要控制睡眠的時間，大概午睡三個小時就可以，從12點到3點左右。晚上可以8點30就讓孩子上床躺著，給孩子講故事，聽聽兒歌，睡前喝杯熱牛奶能夠有效的促進睡眠。
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